1月24日最新消息冬天反而會增加基礎代謝率天冷真不想動~想窩在被窩裡?! NO~NO! 🔥冬天反而會增加基礎代謝率 🤩掌握以下兩點 ❄️進補不過度 三天兩頭就聚餐,一下火鍋~一下薑母鴨麻油雞~ 熱量攝取早就爆表啦😨~~ 反而更該慎選食物,湯不過量、油花美肥肉out🚫 多吃蔬菜、好的蛋白質才是王道...
1月5日最新消息建議孩子也要打流感疫苗得流感的孩子也好多呀! 建議孩子也要打流感疫苗 流感可引起發熱、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、肌肉痛等症狀,並可能導致嚴重併發症,如肺炎和心臟問題。 對於高風險人群,如孕婦、老年人、兒童和患有慢性疾病的人,感染流感的風險更高。 尤其兒童在學校或幼兒園等集體環境中容易接觸到其他患有流感...
1月4日最新消息氣喘覺得好多了可以自行停藥嗎?中度到重度的氣喘患者,其肺部的發炎是慢性且一直存在的,即使有好一陣子沒有急性發作的現象,但是其氣管仍是處在發炎的狀態。 氣喘的急性發作較可能是因為天氣冷熱變化太大,冷空氣刺激氣管、或是因為打掃時過多的灰塵、黴菌隨之揚起,刺激氣管等種種原因,對於氣喘患者而言,「有沒有發作」無...