2023年12月21日最新消息湯圓三大必知事項,你知道嗎?冬至圓仔呷落加一歲、三月健檢血糖不要加 湯圓三大必知事項,你知道嗎? 1.買什麼口味湯圓 市售大多是甜餡料,不論口味 減重或是血糖控制的人須適量食用 再加上湯圓的主成分是糯米粉,屬於全穀雜糧類 有吃的話當餐或是下餐的飯、麵等澱粉類要減量 2.煮什麼湯底 3.吃多少湯圓...
2023年12月15日最新消息糖尿病日常保健1.定期檢查血糖並盡量保持在目標範圍內 2.健康飲食+選擇低GI(血糖指數)食物,增加蔬菜、水果、瘦肉和全穀物的攝入 3.控制體重+每天進行適量的有氧運動,如散步、游泳或騎腳踏車等,可以幫助控制血糖和提升整體健康 4.定期進行眼睛檢查、腎功能檢查和心血管檢查等。按時服藥、注...
2023年12月14日免費血糖檢測活動免費血糖檢測活動來了 活動於 12/19(二) 9:00-12:00 檢測對象不限制 人數有限,採報名制 |建議『空腹』檢測數值更準確哦! |提供血糖機舊換新方案 |免費提供『羅氏血糖機』品管檢查 ( 記得要攜帶機器和試紙哦 ) 只要想知道血糖數值都歡迎您來檢測哦...
2023年12月8日最新消息12/20-27除毛快閃體驗活動毛毛881 12/20-27除毛快閃體驗活動 開放限量預約體驗囉~~ ----------------------- LINE諮詢ID:@826vvlop 或點連結:https://lin.ee/miT63TP -----------------------...
2023年12月6日衛教文章 2024最新頂級減肥藥物週纖達是什麼?你是否嘗試了市面上各種的飲食方法都無法成功地瘦下來?或者你已經嘗試了許多次的減肥藥物治療也都失敗?不要覺得已沒有機會穿下年輕時買下的那套洋裝!台灣2024最新最受人矚目的頂級減肥藥物那肯定是週纖達Wegovy了,週纖達Wegovy(學名Semaglutide)是全球首款一週...
2023年11月27日最新消息外食族的健康飲食法1. 盡量選擇蒸、煮、滷、涼拌的食物,減少吃下過多的油。 2. 菜肉與飯分開擺放,不額外加滷汁、羹汁。 3. 肉類選用豆製品、魚 、家禽肉等白肉取代紅肉豬、牛、羊,並去皮去肥肉不吃。 4. 避免勾芡燴菜類,太油的青菜可以白開水或清湯過水。 5....