衛教小學堂
糖尿病
2026.08.10
了解什麼是低血糖？
- 糖尿病患空腹血糖正常值為70-100mg/dL，低於70mg/dL為低血糖
- 低血糖原因：延誤用餐、嘔吐或腹瀉、運動過度、降血糖藥服用時間不對、胰島素注射過量、飲酒過量
- 低血糖症狀：飢餓感、頭暈、全身無力、發抖、臉色蒼白、冒汗、心跳加速、注意力不集中等，嚴重導致昏迷
發生低血糖時怎麼辦？
- 可給予三顆方糖或半杯果汁，若未改善應立即就醫，並告知醫師有發生過低血糖情況
- 預防低血糖：三餐定時定量、勿空腹運動、按時服用降血糖藥物、定期監測血糖並記錄、隨身攜帶糖果或餅乾
日常照護
- 養成每日清潔及檢查足部的習慣，可用鏡子或家人協助
- 足部清洗後用乾淨毛巾擦拭以保持乾燥，特別是腳趾間
- 避免亂吃止痛藥或來路不明的藥，嚴重影響腎功能
- 注意下肢循環，避免足部血液循環不良，如長時間翹腳
- 修剪腳趾甲時，可先將腳泡溫水軟化指甲，指甲應平行修剪，切勿在指甲邊挖肉或修剪過短，以預防甲溝炎
- 生活中需注意預防傷口的產生，如勿用尖銳剪刀
- 外出時避免穿拖鞋，以免因知覺遲鈍而未即時發現傷口
- 每年定期檢查眼睛，追蹤視網膜病變情形
- 每半年定期檢查牙齒，飯後應用軟毛牙刷清潔口腔
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