分離焦慮症
- chen winny
- 2023年8月31日
- 讀畢需時 1 分鐘
寶貝們開學初期、人際關係、生活環境等變化而產生
分離焦慮症
可能會有下列症狀
1. 焦慮、煩躁、不安、極度緊張、害怕
2. 頭痛、胃痛、噁心等
3. 焦躁、易怒或情緒不穩定的行為
4. 失眠或噩夢
5. 心悸、胸悶、呼吸急促
建議提前幫助孩子做好上學準備 了解學校的課程安排和要求 保持規律的作息，充足的睡眠和健康的飲食 適當的運動和放鬆技巧 尋求專業的幫助如諮詢或治療
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