女性一起來預防陰道搔癢
- 2023年3月6日
- 讀畢需時 1 分鐘
3月婦女節❤️女性一起來預防陰道搔癢
✅提升免疫力：避免熬夜、適度運動、養成規律生活作息
✅少吃甜食、加工食品、飲酒：有助於抑制念珠菌大量繁殖
✅多吃乳酸菌：如無糖優格，有助於維持體內菌叢的平衡
✅穿著棉質寬鬆褲子：避免念珠菌孳生及預防黴菌感染
✅月經期間勤換衛生棉
✅有症狀期間避免性行為
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