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分離焦慮症


寶貝們開學初期、人際關係、生活環境等變化而產生 分離焦慮症 可能會有下列症狀 1. 焦慮、煩躁、不安、極度緊張、害怕 2. 頭痛、胃痛、噁心等 3. 焦躁、易怒或情緒不穩定的行為 4. 失眠或噩夢 5. 心悸、胸悶、呼吸急促

建議提前幫助孩子做好上學準備 了解學校的課程安排和要求 保持規律的作息,充足的睡眠和健康的飲食 適當的運動和放鬆技巧 尋求專業的幫助如諮詢或治療

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