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保護呼吸道健康


1.正確佩戴口罩-可以阻擋空氣中的有害微粒和病原體進入呼吸道 2.健康飲食適度運動-有助於增強免疫系統功能及降低呼吸道感染的風險 3.室內空氣清新-定期通風換氣,使用空氣清淨機減少室內汙染物質 4.避免吸煙和戒煙-煙霧中的有害化學物質對呼吸系統極具傷害性 5.減少接觸有害物質-盡量避免接觸粉塵、汙染物和其他空氣汙染物

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