張安華久咳不癒?火燒心?您~胃食道逆流了嗎?
胃食道逆流的症狀
1.#噁酸水
2.#胸悶胸痛
5.#胃脹脹
6.噁心想吐
7.吃太多吃太油吃太辣會惡化症狀
8.躺下或前彎或惡化症狀
9.抬東西用力時便嚴重
10.#久咳不癒
11.#打嗝連連
12.聲音沙啞
胃食道逆流的成因:
1.下食道擴約肌鬆弛
2.食道蠕動機能異常(糖尿病患者)
3.食道過度敏感
4.食道疝氣
5.胃排空不佳
6.肥胖，腹內壓上升(其他包含前彎姿勢、束腹)
7.飲食(過鹹、甜食、油炸、加工食品、含糖飲料、抽菸、喝酒、吃辣、巧克力、咖啡、茶、不定時飲食、吃過快、吃太飽)
8.睡眠不足、右側躺
9.生活壓力過大(包含課業壓力、工作壓力、婆媳問題)
胃食道逆流的自我照顧之道
1.養成運動的習慣
2.減肥!!!
3.飲食調整可以吃 山藥、白蘿蔔、秋葵、蓮藕、乳製品、蘋果、小松菜、南瓜、紅蘿蔔、牡蠣、螃蟹、里肌肉、白魚肉、豆腐、吉利丁、蛋、橄欖油、茴香、肉桂、百里香、丁香、山椒、南非國寶茶
4.餐後兩小時內不要躺下
胃食道逆流的常用藥物
1.氫離子幫浦阻斷劑(PPI)
2.組織胺H2受體阻斷劑
3.物理性胃酸屏障劑
4.制酸劑
5.鉀離子競爭型酸阻斷劑 P-CAB
特別要注意有胃食道逆流症狀，若合併出現危險徵兆（如合併吞嚥困難、體重減輕、貧血等） 時，一定要做胃鏡檢查，做進一步評估，因為可能其實是食道癌或胃癌造成阻塞而產生食物逆流，所以要排除惡性腫瘤性的問題!!!!